Berichten in Recepten

Carrotcake muffins

maart 24th, 2020 geschreven door Recepten

Vorige week kreeg ik vaak de vraag of ik leuke recepten wilde delen zodat jullie allemaal iets lekkers kunnen bakken met jullie keukenprinsjes/ prinsesjes.
We zitten middenin een onzekere periode waarbij vele ouders vanuit huis moeten werken en de kinderen ook thuis zijn.
Ga dus lekker samen de keuken in om leuke (gezonde) recepten te bakken.

Lees verder

Groente lasagne

maart 15th, 2020 geschreven door Recepten

Het is vandaag alweer de laatste dag van de Week Zonder Vlees.
Hoe is jouw week gegaan? En hoe ga jij verder na deze week?

Heb jij op deze laatste dag nog inspiratie nodig? Probeer dan zeker dit recept met lekker veel groenten! Het hoeft natuurlijk niet vandaag, maak het gerust volgende week nog eens klaar om een dagje zonder vlees te eten ;).

Lees verder

Kookinspiratie: Vega Mexicaanse Lasagne

maart 9th, 2020 geschreven door Recepten

Vandaag is de Week Zonder Vlees van start gegaan.
Om jou te inspireren voor de maaltijden, deel ik vandaag deze Mexicaanse lasagne.
Je zult merken dat vegetarisch eten niet saai, smakeloos of ingewikkeld hoeft te zijn.  Tegenwoordig zijn er vele keuzes die het gemakkelijker maken. Iedere dag een feestje maken van jouw maaltijd door kleurrijke groenten en peulvruchten toe te voegen. Wat wil je nog meer? 😉
Probeer dit gerecht maar eens, want zelf proeven is geloven!

Lees verder

Oostenrijkse Kaiserschmarrn

januari 30th, 2020 geschreven door Recepten

Gisteren schreef ik in mijn blog hoe belangrijk het is om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen tijdens een weekje wintersport. Dit voornamelijk omdat je dagelijks fanatiek bezig bent.
Hierover gaf ik dan ook een aantal tips. Zie: www.foodchick.nl/2020/01/29/voedingstips-voor-jouw-wintersport/
Ben jij ook dol op die Oostenrijke Kaiserschmarrn? Lees hier snel verder voor een gezondere variant die je zelf thuis kunt maken.

Lees verder

Speculaascake

november 11th, 2019 geschreven door Recepten

Een (gezonde) speculaascake, dat wil jij toch ook proeven?
De speculaascake is een ideale cake voor deze tijd van het jaar. Veel regenachtige of koude dagen die ervoor zorgen dat jij vaker de keuken in duikt om iets lekkers te bakken. Ik garandeer je dat dit recept zeker de moeite waard is om te proberen.
Lees verder

Mugcake

oktober 24th, 2019 geschreven door Recepten

Een heerlijk ontbijtcake-je die easy te maken is. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig en binnen 5 minuten is het klaar.  Het is dus een snel cakeje dat je in een mok/kom in de magnetron maakt.
Ben jij een persoon die in de ochtend weinig tijd heeft, maar toch zin heeft in een warm ontbijtje? Dan is dit recept ook zeker iets voor jou!
Lees verder

Macaroni zonder pakjes en zakjes

september 30th, 2019 geschreven door Recepten

Ik merk in de praktijk dat het heel lastig is om geen/ weinig pakjes en zakjes te gebruiken voor bepaalde gerechten.
Ik wil jullie laten zien dat dit niet moeilijk en tijdrovend hoeft te zijn en dat er niet altijd veel (onbekende) producten voor nodig zijn.

Lees verder

Pizza wrap!

september 13th, 2019 geschreven door Recepten

Het weekend staat weer voor de deur.  Dat betekent gemakkelijke, snelle gerechten op tafel met veel kcal, koolhydraten, vetten en zouten.

De meeste mensen die bij me op consult komen vinden het lastig om in het weekend gezond te eten. Want het is weekend, dit associëren we met gezelligheid en dús met eten. Waarom? Het kan toch ook gezellig zijn met gezondere producten?
Lees verder

Sajoer boontjes met kip en zilvervliesrijst

april 24th, 2019 geschreven door Recepten

Laatst had ik veel zin in sajoer boontjes, alleen kies ik deze liever niet uit een pakje.
Toen kwam ik op het idee om dit eens zelf te proberen en ging op zoek naar recepten.
Uiteindelijk heb ik inspiratie opgedaan van verschillende recepten en hier een eigen draai aan gegeven.
En wat smaakte dit goed :).

Lees verder

Choco pannenkoekjes

maart 27th, 2019 geschreven door Recepten

Op social media stemden jullie er massaal voor dat ik het recept met jullie zou moeten delen. Dit wil ik jullie dan ook zeker niet onthouden! Want blij word je zeker tijdens het eten van deze chocolade pannenkoekjes.

Zelf maak ik het liefst pannenkoekjes of wafels voor de lunch, wanneer ik thuis werk neem ik hier dan ook zeker even de tijd voor.

DOL op deze CHOCOLADE pannenkoekjes!

Lees verder

WhatsApp WhatsApp Me!