Een mug cake is binnen no-time klaar. Je hebt er maar een paar ingrediënten voor nodig, mengt het in een kom, zet het een aantal minuutjes in de magnetron en je hebt een cakeje 🙂
Het is een heerlijk ontbijt die goed vult en je een langer verzadigd gevoel geeft. Ik ben er dol op! Vooral deze chocolade variant!
Lees verder
Er zijn tegenwoordig veel hypes te vinden rondom onze voeding. Van alle kanten wordt met informatie gestrooid. Hierdoor wordt het erg lastig om te bepalen wat goed voor jóú is. Er worden op social media kanalen, boeken en tijdschriften vaak voorbeelden gegeven wat bij iemand heeft gewerkt, alleen is niet iedereen hetzelfde en hoeft het dus niet te betekenen dat het bij jou ook werkt of sterker nog, is het überhaupt wel goed voor je?!
Ik merk dat gluten een veelbesproken onderwerp is. Ik krijg hier ook veel vragen over. Wat is het precies? Is het slecht voor me? Heb ik het nodig in mijn voedingspatroon?
Daarover vertel ik jullie meer!
WhatsApp Me!