Ken je dat gevoel?
Je hebt besloten dat je gezonder wilt gaan leven en daarbij een aantal kilo’s te gaan afvallen. Je begint vol enthousiasme en bent vaak erg streng voor jezelf (té streng misschien wel). Je mag geen chocolade, koekjes, snoepjes o.i.d. De eerste weken is dit hartstikke goed vol te houden, vanwege je enthousiasme, maar dan…
Lees verder