De gezelligste dagen van het jaar, Kerst. De dagen waarbij je veel tijd besteed met familie en vrienden. Ontzettend leuk deze dagen, samen bijkletsen, borrelen, spelletjes spelen én eten.

En vooral dat laatste is een belangrijk onderdeel van de feestdagen. Veel eten en jezelf uiteindelijk in de weg zitten door een té volle buik.

Wanneer je wilt afvallen of je hebt gekozen voor een gezonde leefstijl, dan kunnen dit lastige dagen worden.
Ik geef jou 10 tips, zodat jij kunt genieten tijdens deze dagen, wat jouw doelen ook zijn!

Lees verder

Lees verder