Wat houd ik van pasta’s!

In de praktijk merk ik dat pasta vaak als ongezond en slecht wordt gezien.
Dit vind ik erg jammer, want een pasta past heel goed in een gezond voedingspatroon. Maak alleen wel de juiste keuze en kies voor een volkoren variant en de juiste portiegrootte.
Ik zorg zelf voor een betere verdeling van de pasta en groenten (meer groenten, minder pasta)
Soms kies ik er zelfs voor om de volkoren pasta weg te laten en deze te vervangen voor de courgetti.

Omdat deze pasta ovenschotel één van mijn nieuwe favorieten is geworden, wil ik deze met jullie delen!

Lees verder