De GGD heeft samen met het RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid) en het CBS onderzoek gedaan naar matig tot ernstig overgewicht in onze regio’s (Rijssen-Holten, Dinkelland, Tubbergen, Twenterand, Almelo en Losser).
De cijfers liegen er niet om. In verschillende Gemeenten heeft méér dan 50 procent van de bevolking matig tot ernstig overgewicht.
De percentages zijn schrikbarend hoog. Mijn persoonlijke missie is om hier, in mijn rol als diëtist een bijdrage te leveren.
Want vergeet niet dat als je hier niets aan doet, zelfs de dagelijkse activiteiten in het ernstigste geval onmogelijk worden.
Wat houdt matig en ernstig overgewicht nou in?
– Matig overgewicht zijn de mensen die een BMI tussen de 25 en 30 hebben.
– Ernstig overgewicht (Obesitas) zijn mensen die een BMI boven 30 hebben.
*BMI is de verhouding tussen lengte en gewicht.
– Ernstig overgewicht (Obesitas) zijn mensen die een BMI boven 30 hebben.
*BMI is de verhouding tussen lengte en gewicht.
Benieuwd naar jouw BMI (Body Mass Index)?
Dit artikel maakte mij nieuwsgierig naar hoe gezond de bevolking in mijn eigen regio (Gemeente Hellendoorn) nou eigenlijk is.
Ook hier ligt het percentage erg hoog, namelijk 39,8 procent heeft te maken met matig overgewicht en 11,5 procent zelfs met ernstig overgewicht.
Overgewicht levert veel ongemakken op, het veroorzaakt een achteruitgang van kwaliteit van leven.
Vaak hebben mensen met overgewicht een laag zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen en komt er veel depressiviteit voor.
Maar bovenal is er een vergrote kans op gezondheidsklachten, die weer over kunnen gaan op ziektebeelden, zoals: hart- en vaatziekten, diabetes en hypertensie (hoge bloeddruk).
Heb jij jouw BMI berekend en val je ook in de categorie matig tot ernstig overgewicht?
Ik kan jou helpen om het juiste gewicht te behalen.
WhatsApp Me!